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农村山里不起眼的野菜, 预防湿热痢泻、通肠胃、利大便_健康频道
发布日期:2020-09-30 01:25   来源:未知   阅读:

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天气变化就容易导致上火,尤其是女性朋友,这是因为阴火旺盛,此时就应该多注意滋阴清火,防止上火的问题。那么生活中哪些野菜具有滋阴清火的作用呢?下面跟小编一起来看看吧。

蚕菜性寒凉,体质虚弱者不太适合,不过,11109最快开奖结果,如用来煲汤,并煲足火候,能大减寒凉之性,健康不太好的人也不怕饮用,但不宜过量。蚕菜含大量纤维素、铁质和纤维质。能通肠胃,利大便,并能预防湿热痢泻。

土洋参是嫩茎叶可以吃,还可入药,是药膳两用的野菜,营养价值和药用价值都很高;富含维生素、粗纤维、还原糖、氨基酸、铁等营养物质,具有清热解毒、润肺止咳、养气补血、强壮身体、治神经衰弱,体虚无力的功效。

莼菜改善呕吐翻胃(包括慢性胃炎,胃溃疡,胃癌等):鲜莼菜与鲜鲫鱼同煮食(宜清淡一些,不要太咸)。亦有单用药菜煮食治疗胃癌,获得满意疗效的报道。

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